在当今快节奏的生活中，许多人常常感到“心好累”，这种疲惫并非来自体力的消耗，而是一种看不见的心理负担。即使整天没有做什么大事，内心却像被掏空一般，提不起劲来。这背后，很可能是因为你正经历着“心理内耗”。它就像一辆车在行驶时，一边踩油门，一边踩刹车，能量不断被消

情绪 慢下来 心理 一刻钟 隐形内耗 2025-09-17 05:24  2